Фитнес клуб «ПЛАТФОРМА» оборудован одним из лучших тренажерных залов во всем Магнитогорске.
Здесь каждому под силу сделать свое тело еще стройнее, а дух крепче.
Активные занятия на тренажёрах под руководством профессиональных инструкторов снимают напряжение, и позволяют просто хорошо провести время с пользой для своего здоровья.
Для того, чтобы Вы с легкостью достигли желаемых результатов, мы оснастили наш тренажёрный зал оборудованием от ведущих мировых производителей.
Здесь вы имеете возможность «сконструировать» собственное тело, увеличить мышечную массу.
Для опытных и начинающих спортсменов представлен широкий выбор весов и программ тренировок.
Наш тренажёрный зал открыт для всех без исключения!
Групповые занятия – это великолепная возможность приобрести и улучшить Вашу физическую форму. На Ваш выбор представлены разнообразные танцевальные программы, силовые и кардио тренировки, восточные единоборства, тренировки на растягивание и специальные классы.
Мы предлагаем большой выбор программ для развития гибкости, баланса и координации. Все классы различаются по стилям, степени сложности хореографии и интенсивности.
Йога
Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Урок направлен на гармонизацию тела и души.
- Каждый приходит на занятия йогой по разным причинам. Кто-то за красивой фигурой, кто-то хочет отвлечься от проблем и суеты повседневности, кто-то хочет продвинуться на новый уровень духовного развития, открыть новые грани своей личности, воспитать в себе определенные качества и черты характера и т.д. Перечислять можно долго, но, что самое интересное, кто бы зачем ни пришел, тот именно то и получает. Каждый получает желаемое, ведь йога- это и путь к внутренней гармонии и согласию, и самый эффективный способ обзавестись потрясающей фигурой, и способ стать более успешным и уверенным в себе человеком.
Stretch
Урок составлен из упражнений на растягивание. Улучшает гибкость, предотвращает травмы и боль в мышцах после занятия, снимает стресс.
Силовые направления
Привести тело в тонус, проработать мышцы, повысить выносливость организма - основная задача силового тренинга.
Необычные комбинации упражнений с использованием различного оборудования помогут Вам усилить осознание своего тела, открыть в себе новые силовые ресурсы, начать грамотно распределять нагрузку и сжигать немало калорий.
Аэробика
Аэробику безусловно можно назвать важнейшим компонентом в общей структуре оздоровительных программ.
Аэробика - это движение под музыку, стимулирующее работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, это хорошее самочувствие, отличное настроение и избавление от лишнего веса.
В двух просторных залах Вы сможете заниматься различными видами аэробики под руководством опытных инструкторов.
Сайклинг
Высокоинтенсивная аэробная тренировка сайклинг, проводится на велотренажерах. Можно сказать, что это одно из самых зажигательных занятий современной фитнес-индустрии.
Его любят многие голливудские звезды, а также и обычные представительницы прекрасного пола, которые желают поддерживать своё тело в форме, и не располагают свободным временем, чтобы часто посещать спортзал.
Обычно достаточно посещать подобные занятия не более трёх раз в неделю, при этом длительность одного урока составляет от 45, до 60 минут. За этот период времени сжигается примерно от 600, до 1000 килокалорий. Интересно?
Тогда вам стоит познакомиться с сайклингом поближе, и, скорее всего, вы сможете сбросить лишние килограммы без соблюдения строгих диет, а также научитесь избавляться от стрессового состояния.
Приходите к нам, и вы откроете для себя увлекательный мир фитнеса — мир здоровья, отличного настроения и новых позитивных впечатлений!
Наш адрес: ул. Сталеваров, 26/5
Телефон: 590-605
Группа вконтакте:
